超級(jí)模特是如何煉成的？每一年時(shí)尚界都會(huì)有大量的走秀，隨著國(guó)際之間的交流愈加頻繁，現(xiàn)在有許多大秀也會(huì)安排在國(guó)內(nèi)舉辦，剛剛結(jié)束的維秘大秀就吸引了眾人的目光。小編最羨慕的就是這些超級(jí)模特的大長(zhǎng)腿與魔鬼身材，但是想練成也不是一件很容易的事情。下面就請(qǐng)棗莊市模特藝術(shù)學(xué)校為大家介紹一下超級(jí)模特的養(yǎng)成法則。

棗莊市模特藝術(shù)學(xué)校淺談超級(jí)模特養(yǎng)成方法

一、時(shí)尚

時(shí)裝模特應(yīng)富有吸引力，而不一定非得“漂亮”，主要是看有沒(méi)有立體感或個(gè)性特點(diǎn)。專業(yè)人士在挑選模特的時(shí)候不是單純看長(zhǎng)相，還要衡量模特在著裝和化妝后產(chǎn)生的效果，同時(shí)根據(jù)言談舉止和相貌特征觀察其個(gè)性是否能夠勝任模特工作。

二、氣質(zhì)

一個(gè)優(yōu)秀的模特往往具有與眾不同的氣質(zhì)。它包括人的姿勢(shì)、表情、神態(tài)、言談、舉止等方面。作為一名模特，僅有較好的身材和五官是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有具備了良好的氣質(zhì)，才能烘托出美妙的時(shí)裝。所以，對(duì)于模特來(lái)說(shuō)，時(shí)時(shí)注意自己的內(nèi)在修養(yǎng)和外表儀態(tài)是十分重要的。

三、飲食

新鮮蔬菜、水果、魚(yú)類、牛奶、麥片、面包、奶酪。這些食品具有美容和防衰老的作用。她們共同的心得還有每天飲不少于2000毫升的水，可幫助排除體內(nèi)毒素；另外，少吃多餐，少吃零食，不吃過(guò)飽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)比節(jié)食更有用，運(yùn)動(dòng)可以消耗大量的熱量；不吸煙，不飲酒，少吃巧克力。

想擁有好身材，首先要學(xué)會(huì)自控，控制自己的食欲，控制自己想吃零食的念頭；其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，讓你的肌肉活動(dòng)起來(lái)，消耗多余的脂肪。如果你也有一顆想成為超級(jí)模特的心，不妨到棗莊市模特藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)，星光大道正在向你招收哦！