1，通過NLP心理學(xué)，先清除淡化厭煩某個(gè)學(xué)科的感覺，再找到某個(gè)喜歡愛好感覺，通過潛意識(shí)催眠，轉(zhuǎn)換一下，大腦編碼，進(jìn)行調(diào)整。

2，長(zhǎng)期積累問題嚴(yán)重的，要多進(jìn)行幾次清除淡化，然后通過調(diào)整具體的學(xué)習(xí)方法，趕上課程進(jìn)度，找到學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。

3，最后再通過心態(tài)認(rèn)知的咨詢和行為管理，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把有效的學(xué)習(xí)好方法發(fā)揮出來，達(dá)到事半功倍的效果。