找學(xué)校

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人們在生活中會遇到很多的苦惱，孩子教育、婚姻情感、職業(yè)規(guī)劃、人際關(guān)系......。如冷戰(zhàn)、爭吵、委屈等等影響我們的生活、學(xué)習(xí)、與家人朋友的關(guān)系。

那么這時候如果有人來傾聽你的訴說、一段話來讓你明白原因了解事物療愈的方法。生活便會有所不同，更加的溫馨、幸福。

當(dāng)前對于抑郁癥的測量有抑郁自評量表（SDS）、漢密頓抑郁量表（HAMD）、貝克抑郁自評問卷（BDI-21）、90項癥狀清單（SCL-90）等，而這些測試量表只是一個參考的作用，而不具備決策作用。在測試的過程中，很容易會將抑郁癥與抑郁情緒混淆。

相對于抑郁癥，抑郁情緒持續(xù)時間短有一定的客觀事件作為背景，癥狀較輕多表現(xiàn)為短暫性的心境低落，日常的生活學(xué)習(xí)可以正常的維持。其實是不需要休學(xué)的。

輕度抑郁癥只要平時多鍛煉身體，與朋友多溝通，聽寫輕音樂看些治愈的電影，慢慢就會恢復(fù)過來的。當(dāng)實在無法排解的時候可以尋求心理療愈的幫助。

有任何心理相關(guān)的問題都可以聯(lián)系我們專業(yè)的心理老師們會對其進行解答。   

(舉報)2019-12-10 16:28瀏覽圖片只看樓主趕緊回一個