預防新型冠狀病毒,勤洗手與戴口罩同樣重要。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的新型冠狀病毒防護建議,我們要正確洗手,來保護自己和他人遠離疾患。路南職校電商專業(yè)的學生在家學習了“七步洗手法”。
什么是“洗手”
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動水洗手。當手部有肉眼可見的污染時,應用洗手液或肥皂+流動水洗手。當手部沒有肉眼可見的污染,且不方便洗手時,可以使用免洗手消毒劑(含酒精成分的免洗洗手液)進行手部清潔。
七步洗手法
使用肥皂和水洗手的方法與步驟:
1.在流動水下,使雙手充分淋濕。
2.取適量肥皂(皂液),均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。
3.認真揉搓雙手20—30秒鐘,應注意清洗雙手所有皮膚,包括指背、指尖和指縫。
具體步驟如下:
第一步(內)掌心相對,手指并攏,從掌心到指腹相互揉搓。
第二步(外)手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行。
第三步(夾)掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓。
第四步(弓)彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉揉搓,交換進行。
第五步(大)右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進行。
第六步(立)將五個手指尖并攏放在另一手掌心揉搓,交換進行。
第七步(腕)螺旋式揉搓手腕,交換進行。
4.在流動水下徹底沖凈雙手,擦干,取適量護手液護膚。
規(guī)范洗手是阻斷疾病傳播的最有效、簡單的方法之一。電商專業(yè)的學生們在家錄制了“七步洗手法”視頻,希望大家都能勤洗手,有效預防病毒傳播。
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來源:路南職校