相信有不少家長(zhǎng)都會(huì)因?yàn)楹⒆犹羰扯l(fā)愁，挑食對(duì)于孩子的危害還是很大的，如果不能及時(shí)糾正就會(huì)影響孩子今后的發(fā)育。不過(guò)，各位不必?fù)?dān)心，下面，就由邯鄲幼師學(xué)校的老師來(lái)教給大家?guī)追N解決孩子挑食的方法，希望能夠幫助到各位。

解決孩子挑食的方法

1、改變食物的外觀

許多孩子因?yàn)橹暗慕?jīng)驗(yàn)，一旦覺(jué)得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時(shí)爸爸媽媽不妨化有形為無(wú)形，讓孩子在不知不覺(jué)中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)。

2、可愛(ài)障眼法

在菜色上做點(diǎn)裝飾，吸引小朋友的興趣。譬如：將炒飯加入青菜、蕃茄醬作點(diǎn)顏色變化，用模型或蔬菜把飯裝點(diǎn)成 Kitty貓或比卡丘;把菜擺飾成花朵的形狀;或?qū)⑹卟饲谐煽蓯?ài)又可用手抓取的形狀等，只要多花點(diǎn)心思，都可以帶給孩子新奇有趣的感受。

3、愛(ài)上新口味

孩子大多對(duì)新食物產(chǎn)生排斥，所以第一次接觸可是相當(dāng)重要喲!因此，讓新食物搭配孩子喜愛(ài)的食物一起出現(xiàn)；當(dāng)孩子肚子餓時(shí)，新菜色要先上，以提高接受度。

4、控制點(diǎn)心與零食的給予

許多孩子偏愛(ài)吃點(diǎn)心、零食，等到了正餐時(shí)間又往往吃不下了。一般而言，點(diǎn)心是為了補(bǔ)正餐的不足，而零食則是滿足孩子的口欲產(chǎn)物，所以，盡量少在非用餐時(shí)間讓小孩吃太多東西，不管點(diǎn)心或零食，還是要慎選富合營(yíng)養(yǎng)而非高熱量的食品。

怎么樣？看了上述方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？父母是孩子的第一任老師，在家庭環(huán)境中，孩子經(jīng)常會(huì)模仿父母的各種行為習(xí)慣，因此各位父母也有良好的飲食習(xí)慣喲！這樣孩子才不容易挑食。大家如果還想了解更多幼兒教育方面的知識(shí)，那么大家可以來(lái)邯鄲幼師學(xué)校進(jìn)行咨詢。