注意力是指心理活動集中指向一定對象的能力。任何智力活動都離不開注意力。任何事物或知識只有通過注意的“大門”，才能引起大腦的反映，才有可能取得良好的學(xué)習效果。
注意分為兩種，一種是有意注意，一種是無意注意。學(xué)前兒童無意注意高度發(fā)展，他們的無意注意往往和周圍的情境、個人情緒相聯(lián)系。外界新奇的、強烈的刺激極易引起孩子的無意注意，這種注意是不穩(wěn)定的。有意注意則是決定智力高低的重要因素。有意注意，即高度集中的注意力，往往會產(chǎn)生視而不見、聽而不聞、食而不知其味的最佳學(xué)習境界。
       有調(diào)查表明，凡是學(xué)習成績優(yōu)秀的學(xué)生都具有注意力集中的優(yōu)秀品質(zhì)，而學(xué)習困難的學(xué)生往往存有精力不集中、聽講不專心、上課開小差等毛病。那些學(xué)習困難學(xué)生有意注意的穩(wěn)定性差就意味著學(xué)生實際上未能介入學(xué)習過程和學(xué)習活動。
      心理學(xué)研究表明，孩子有意注意，即集中注意力的時間一般為：小學(xué)低年級每次可保持15分鐘左右，小學(xué)中年級20分鐘，小學(xué)高年級25分鐘，初中生可持續(xù)保持30分鐘。家長們應(yīng)掌握這一規(guī)律，并在日常生活中科學(xué)地訓(xùn)練孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)。
      一般來說，注意品質(zhì)包括四個方面的內(nèi)容：一，注意的范圍，指一個人在同一時間內(nèi)能注意到的對象的數(shù)量。訓(xùn)練孩子擴大注意范圍，將有助于提高其學(xué)習效率。二，注意的分配，指在同一時間內(nèi)把注意分配到兩個或兩個以上的不同對象和活動上。善于分配注意是掌握現(xiàn)代知識與技能的必要條件。三，注意的穩(wěn)定性。指對一定事物，注意以同樣的強度所能持續(xù)的時間。注意能長時間集中于一定的對象而沒有松弛或分散現(xiàn)象，以保證學(xué)習活動的持久性和高效率，也是一個人意志力堅強的反映。四，注意的轉(zhuǎn)移，指有目的地迅速及時地把注意從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象。比如不同課程的交叉學(xué)習就需要即使轉(zhuǎn)移注意，如果此能力欠缺，學(xué)習就不會收到良好的效果。
      家長可以從以上四個方面培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)，有意識地讓孩子干一些枯燥乏味的工作，即可鍛煉孩子的注意力，也可以提高孩子的有意注意能力，使他們養(yǎng)成專心致志的好習慣。