早晚刷牙是我們每個人都應該養(yǎng)成的好習慣，保護好我們的牙齒非常重要。但我們在日常護牙的時候都會因為一些“老話”而走進誤區(qū)，更加傷害牙齒。今天石家莊平安醫(yī)學中等專業(yè)學校的老師就來告訴你保護牙齒常見的誤區(qū)！

石家莊平安醫(yī)學中等專業(yè)學校淺談保護牙齒誤區(qū)

大力刷牙更干凈

有些人尤其是年輕人,很習慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現(xiàn)的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會被損傷到牙齒和牙齦。

牙膏越貴越好

有人有這樣的購物習慣,認為貴的就是好的。實際上,刷牙時,牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內(nèi)和牙面窩溝內(nèi)的菌斑,關鍵不在于牙膏的品牌和價格,而在于刷牙的方法是否正確。

牙齒不痛就是沒牙病

很多人衡量牙齒是否健康的標準就是牙齒痛不痛,認為牙齒不痛就是沒牙病,認為沒有必要定期就醫(yī)檢查。這是錯誤的。專家指出,口腔疾病早期,如齲齒和牙周病早期,一般都不會感覺不適或疼痛。一旦感受到疼痛,說明程度已經(jīng)比較嚴重了。一顆蛀牙從開始產(chǎn)生到使用感覺到疼痛,成年人至少1年,兒童時間會更短些;牙周病的發(fā)展也是如此。

刷牙的時間不重要

每天刷牙兩三次了,但每年洗牙時還被醫(yī)生說牙垢很多,怎么回事?刷牙不在于刷了幾次,而是什么時間刷。很多人有早晨起床后和晚上睡覺前刷牙的好習慣,卻沒有飯后定時刷牙的習慣,這就存在不足。有研究發(fā)現(xiàn),進食后,附著在牙齒表面的食物殘渣10-20分鐘后就會被牙菌斑內(nèi)的細菌利用,產(chǎn)生酸性物質(zhì)破壞牙齒。

不吃糖就不會得牙病

少吃糖或不吃糖固然可以減少齲齒的發(fā)生,但糖不是口腔細菌破壞牙齒的唯一來源。面包、饅頭、米飯等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也會產(chǎn)生小分子糖分,后者同樣容易被口腔內(nèi)的細菌所利用。

以上這些誤區(qū)都是在我們的意識中潛移默化形成的，所以想要擁有健康的口腔環(huán)境，一定要正確護理。石家莊平安醫(yī)學中等專業(yè)學校具有先進的教學設施和優(yōu)質(zhì)的教學資源，擁有一批高職稱、高學歷、高技能的師資隊伍，有力的保障了學生的學習質(zhì)量！口腔醫(yī)生的社會地位越來越高，你還在等什么？趕快到石家莊平安醫(yī)學中等專業(yè)學校學習吧！