很多人都會(huì)有這樣的困擾，就是頭屑“走哪留哪”，衣服上總是會(huì)落下白色的頭皮屑，頭發(fā)上也總是白白的一片，令人十分困擾。夏天到了，頭屑問(wèn)題非常的影響我們的顏值，那么怎樣才能有效地去除頭屑呢？今天濟(jì)南南茜美容美發(fā)學(xué)校的老師就來(lái)告訴大家！

濟(jì)南南茜美容美發(fā)學(xué)校淺談去頭屑方法

洗頭后吹干頭發(fā)

很多人喜歡在晚上洗頭發(fā)，但是要注意了，我們晚上洗頭發(fā)的時(shí)候不管是冬天還是夏天一定要用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干。因?yàn)橄赐觐^之后，還有些水分留在頭皮上面，長(zhǎng)期這樣的話，會(huì)使得頭痛哦，但是吹頭發(fā)的時(shí)候也不要吹得太干，這樣也會(huì)有頭皮屑的。

要正確使用護(hù)發(fā)素

相信對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，護(hù)發(fā)素是最基本的養(yǎng)護(hù)步驟了，其實(shí)很多MM都沒(méi)注意到，護(hù)發(fā)素只需涂抹在發(fā)梢即可，如果過(guò)多的接觸頭皮，那么是會(huì)造成頭皮的負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生頭皮屑。

涂抹檸檬汁

檸檬汁具有一定的抗拒能力，將一點(diǎn)檸檬汁涂抹在頭皮上約20-30分鐘有去除細(xì)菌的功效，能夠讓人們的頭皮更加清潔健康。

注意飲食及睡眠

少吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因?yàn)檫@些不健康食物會(huì)刺激頭皮油脂分泌旺盛，加重頭皮屑的危機(jī)。戒食過(guò)甜食品，因?yàn)樘鹌穼偎嵝裕^皮也屬于偏酸性的，攝入過(guò)多的甜食會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。為了維護(hù)酸堿平和，那么我們?cè)谏钪卸喽鄶z入一些清熱、解毒的食物最好。 另外睡眠對(duì)于健康的重要性大家也都知道，首先保證每天八個(gè)小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，切記不能熬夜，要學(xué)會(huì)釋放不良情緒，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。

按摩頭皮好去屑

每天睡覺(jué)之前，用梳子輕輕的將頭發(fā)從前額往后梳，梳至頭皮問(wèn)問(wèn)有點(diǎn)發(fā)熱即可。這樣能很好的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)也能將頭皮梳掉哦。

使用去屑洗發(fā)水

選擇一款適合你的去屑洗發(fā)水，每周使用2次以上能夠幫助你有效除頭屑。但是，大家要特別注意，使用洗發(fā)水過(guò)后要將頭皮、耳朵、臉等部位用清水沖洗干凈，確保皮膚上不留有洗發(fā)水痕跡，尤其是不能讓洗下來(lái)的頭皮屑定居在前額和臉上。

頭屑同時(shí)還會(huì)帶來(lái)頭皮瘙癢的問(wèn)題，可能會(huì)損傷頭皮，所以大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題。如果你也有頭屑困擾，那么你一定要嘗試以上這些方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有作用的！濟(jì)南南茜美容美發(fā)學(xué)校時(shí)刻引進(jìn)各國(guó)最先進(jìn)的技術(shù)，同世界最先進(jìn)的技術(shù)接軌，幫助每一個(gè)來(lái)到這里的人都能成為最好的自己！